我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼?尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型,以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」,並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。
登革熱 噴藥竟把民眾的房子給燒了嗎? 台南東區一間透天厝27日下午,進行登革熱防治作業,屋主說噴藥人員才作業3到5分鐘,突然傳火警,疑似是噴槍高溫引發火苗,起火燃燒,屋主表示不排除提國賠。 登革熱噴藥釀火災? 疑噴槍高溫引發火苗 熊熊烈火伴隨黑煙,不斷從二樓窗戶竄出,火勢猛烈一發不可收拾,消防人員獲報,趕緊抵達現場佈水線搶救,附近居民都嚇一大跳,而火災現場還有登革熱噴藥人員。...
LINE 2023-07-29 更新 姓名判断で「大吉」となる画数は多くありますが、その中で最もよい最強の画数は何でしょうか。 ここでは、多くの流派で良いとされている画数のまとめ、最上吉数(三大吉数、六大吉数、七大吉数)と、その意味をご紹介します。 流派によって異なる最強の画数 流派ごとの最も良い最強の大吉数まとめ 最上吉数(三大吉数、六大吉数、七大吉数) その他の大吉となる画数 五格から占う姓名判断 最強の画数で名前を考える方法 画数が良すぎてもダメ? その理由とは 有名人で五格が全て大吉となる良運の持ち主は? 波瀾万丈な運勢も 流派によって異なる最強の画数 姓名判断は流派によって考え方が異なり、どれが最もよい画数かは異なってきます。
拓展:世界各地区五行属性. 与普通属性不同,极致属性之间没有相克,只有相生。. 因此极致属性的男女可以随意婚配。. 浅黄为金属性,绿色为木属性,蓝色为水属性,红色为火属性,没有标明地区为土属性 重点强调几个极致属性地区:极致之金:满洲+远东 ...
下載方式:找到網頁下方的下載,選擇城通網盤的普通下載即可下載。. 前往下載 →. Adobe Illustrator|製作可編輯對話框. 「書法字體」是大家常常在做人文、歷史相關的設計的時候,非常會需要應用到的字體種類。. 那這次就幫大家整了了總共 10 款「免費可商用 ...
Allison Sep 14. 2023 隨著時代的演變,戒指儼然成為我們日常生活中不可或缺的配件之一,因此,戒指的戴法和意義也有很大的變化。 你知道戒指戴在左右手、不同手指都有不同的象徵意義嗎? 這回編輯整理出 5 種「戒指戴法」分別代表的意義,一起來看看吧! 戒指戴法手指選擇指南 戒指的材質有哪些? 戒指有許多種材質,其中,金屬是最常見的一種,包括黃金、白金、玫瑰金和銀⋯⋯等,都是經常拿來製成戒指的金屬種類。 黃金戒指因其持久的光澤和象徵財富的寓意,受到大眾喜愛;白金和玫瑰金則因其獨特的色澤和高雅的氣質倍受喜愛;銀戒則以其相對較低的價格吸引消費者。 圖片來源: vacanza 此外,還有一些戒指會使用非傳統材質,如鈦金和不鏽鋼。
小庭院栽花面积小,可以充分利用墙壁、空间种植藤木花卉,如爬山虎、紫藤、牵牛花、瓜蒌等。 也可以将小厨房改为平顶,顶上摆设花。 小庭院栽培品种的选择,应以较为耐旱和抗逆力较强的品种为主:如木本花卉中的腊梅、金橘、米兰、含笑、山茶、杜鹃、天竹、虎刺。 如果每天太阳照射时间超过4-5小时,可考虑月季和仙人球。 Tips:小庭院种花有哪些方法? 在管理方法上,首先要注意控制浇水。 浇水一般应掌握"不干不浇"的原则,浇水量要求少些。 在雨季和冬季,尤须注意少浇水,"宁干勿湿",小庭院湿度大,又不太通风,如不控制水分,易造成植株烂根黄叶,或产生霉病,以致死亡。 为了避免这种情况,宜选择透水通气性好的疏松土壤作栽培用土。 花盆大小与植株大小相适应,花盆过大易造成泥湿而根不发。
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